Phototoxische ätherische Öle – Liste und Eigenschaften
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Was ist Phototoxizität von ätherischen Ölen?
Phototoxizität ( erhöhte Lichtempfindlichkeit ) ist eine Hautreaktion, die nach dem Auftragen bestimmter Chemikalien und anschließender Bestrahlung der Haut mit UV-Strahlung (z. B. Sonnenlicht) auftritt.
Bei ätherischen Ölen wird die Phototoxizität am häufigsten durch Verbindungen aus der Gruppe der Furanocumarine verursacht – photosensibilisierende Moleküle, die hauptsächlich in kaltgepressten Zitrusölen vorkommen. Zu den stark phototoxischen Furanocumarinen gehören Psoralen , seine Derivate wie 5-Methoxypsoralen (Bergapten) und 8-Methoxypsoralen (Xanthotoxin, auch bekannt als Methoxsalen) sowie verwandte Cumarine wie Oxypseudoin und Limetin (Citropten). Einige Öle enthalten auch andere phototoxische Verbindungen außerhalb der Furanocumarin-Gruppe – zum Beispiel enthält Ringelblumenöl (Tagetes) alpha-Terthienyl (eine Thiopenverbindung), und Petitgrainöl aus Mandarinenblättern (Citrus reticulata) enthält Dimethylanthranilat (Anthranilsäuremethylester).
Mechanismus der Phototoxizität: Furanocumarine und verwandte phototoxische Inhaltsstoffe absorbieren die Energie von UVA-Strahlen in der Haut, wodurch sie in ihren Triplettzustand aktiviert werden und Bindungen mit der DNA von Hautzellen eingehen können. Dies führt zu Zellschäden und Zelltod sowie zu einer akuten Entzündungsreaktion – der Photodermatose . Diese äußert sich in einer Hautrötung (Erythem), die einem schweren Sonnenbrand ähnelt, und in schwereren Fällen in Blasenbildung . Diese Veränderungen entwickeln sich typischerweise innerhalb von 1–2 Tagen nach Sonneneinstrahlung und erreichen ihren Höhepunkt nach 36–72 Stunden. Dies kann zu Hyperpigmentierung (Hautverfärbung) in den betroffenen Bereichen führen, die bis zu mehrere Monate anhalten kann. Im Gegensatz zu einer photoallergischen Reaktion ist Phototoxizität ein vorhersehbares und dosisabhängiges Phänomen – sie tritt bei jedem auf, der einer ausreichend hohen Konzentration einer bestimmten Substanz und UV-Strahlung ausgesetzt ist.
Extraktion und das Risiko der Phototoxizität: Die Extraktionsmethode ist ein entscheidender Faktor. Kaltgepresste Zitrusöle (aus der Schale) enthalten die im Rohmaterial enthaltenen Furanocumarine, weshalb viele von ihnen phototoxisch sind. Öle, die durch Wasserdampfdestillation gewonnen werden, enthalten hingegen nur vernachlässigbare Mengen dieser Verbindungen – die schweren Furanocumarinmoleküle gehen bei der Destillation nicht nennenswert in die flüchtige Fraktion über. Daher sind destillierte Zitrusöle (und spezielle FCF-Varianten – furocumarinfrei ) nicht phototoxisch. Beispielsweise behält Bergamotteöl ohne Bergapten (sogenanntes Bergamotte FCF) seinen Duft, verursacht aber keine phototoxische Reaktion mehr. Auch destilliertes Zitronen- und Limettenöl enthalten keine photosensibilisierenden Dosen von Furanocumarinen. Die
Es sollte betont werden, dass nicht alle Zitrusöle phototoxisch sind – beispielsweise enthalten Süßorange, Mandarine oder Tangerine (auch gepresst) nur vernachlässigbare Mengen an Furanocumarinen und verursachen in der Regel keine Photodermatosen. Neben Zitrusfrüchten weisen auch verschiedene Öle aus anderen Pflanzenfamilien, insbesondere aus den Rutaceae und Apiaceae , phototoxische Eigenschaften auf .
Nicht jedes Zitrusöl ist phototoxisch – die Extraktionsmethode und das Vorhandensein bestimmter Verbindungen, wie beispielsweise Furanocumarine (z. B. Bergapten, Psoralen, Methoxsalen, Oxypeucedanin), sind entscheidend. Aus der Schale gepresste Zitrusöle können diese Substanzen enthalten und phototoxisch wirken, während destillierte Öle – z. B. aus Blättern oder Blüten – von Natur aus frei davon sind.
Limonen, obwohl es den Hauptbestandteil der meisten Zitrusöle ausmacht (bis zu 94 %), birgt kein Risiko der Phototoxizität. Daher sind beispielsweise Süßorange und Mandarine trotz ihres hohen Limonengehalts nicht phototoxisch – sie enthalten nur Spuren von Furanocumarinen. Neroliöl (aus den Blüten des Bitterorangenbaums, Citrus aurantium ) wird durch Wasserdampfdestillation gewonnen und ist ebenfalls nicht phototoxisch.
Petitgrainöl (Bigarade) (aus den Blättern und jungen Zweigen derselben Pflanze) wird ebenfalls destilliert und ist frei von Furanocumarinen, wodurch es völlig unbedenklich für die Anwendung auf der Haut ist – sogar in Produkten für den Tag .
Mandarine (Citrus reticulata) und Tangerine (ihre Sorte) sind weitere Beispiele für aus der Schale gepresste Öle, die dennoch nicht phototoxisch sind , da sie nur Spuren von Furanocumarinen (oder gar keine) enthalten. Im Gegensatz dazu enthalten gepresste Bergamotte, Limette, Grapefruit, Kreuzkümmel und Engelwurz erhebliche Mengen an phototoxischen Verbindungen und sollten mit äußerster Vorsicht verwendet oder vor Sonneneinstrahlung vermieden werden . Destillierte Varianten (z. B. FCF-Bergamotte , destillierte Limette , destillierte Zitrone ) enthalten keine Furanocumarine und sind für den täglichen Gebrauch unbedenklich. Fazit? Entscheidend ist nicht die Fruchtart, sondern die Methode der Ölgewinnung und die spezifischen chemischen Verbindungen im jeweiligen Extrakt. Phototoxizität ist keine Eigenschaft von „Zitrusölen“ an sich, sondern eine Eigenschaft bestimmter Komponenten in spezifischen, aus der Schale gepressten Ölen. – Basierend auf dem Tisserand-Institut.
Nachfolgend eine Liste ätherischer Öle, die laut wissenschaftlicher Literatur und Daten aus „Essential Oil Safety“ (R. Tisserand & R. Young) als phototoxisch gelten. Für jedes Öl sind der polnische und lateinische Name, die wichtigsten phototoxischen chemischen Bestandteile, typische Hautreaktionen, empfohlene sichere Konzentrationsgrenzen für topische Zubereitungen sowie die Phototoxizität des destillierten Öls aufgeführt.
Liste der phototoxischen ätherischen Öle
– Extraktionsmethoden (Pressen oder Destillation)
– das Vorhandensein spezifischer photosensibilisierender Verbindungen wie Bergapten oder Dimethylanthranilat.
| Citrus reticulata Öltyp | Teil einer Pflanze | Akquisitionsmethode | Enthält es DMA? | Phototoxizität |
|---|---|---|---|---|
| Grüne/Rote Mandarine | Fruchtschale | Kaltpressung | Normalerweise nicht | Mangel |
| Mandarine | Fruchtschale | Kaltpressung | Normalerweise nicht | Mangel |
| Petitgrain Mandarin | Blätter und junge Zweige | Wasserdampfdestillation | Ja (DMA) | Potenziell phototoxisch – empfohlene Konzentration ≤ 0,17 % |
Das in unserem Geschäft erhältliche Mandarinenöl (Citrus reticulata) wird aus der Schale der Frucht gepresst und enthält keine phototoxischen Inhaltsstoffe.
Es enthält weder Bergapten noch Psoralen oder DMA (Dimethylanthranilat), wie durch GC-Analyse bestätigt wurde. Es ist außerdem unbedenklich für die Anwendung in Alltagsprodukten – es verursacht keine Photosensibilisierung.
Legende: Die oben genannten Konzentrationen stellen den geschätzten maximalen Ölanteil in einem Produkt dar, das auf UV-exponierte Haut aufgetragen wird, gemäß den Empfehlungen von Tisserand und Young (2014) und den IFRA-Standards. Beispielsweise entsprechen 0,4 % etwa 4 Tropfen Öl pro 100 ml Basislösung (oder ~2 Tropfen pro 30 ml). Höhere Konzentrationen bergen ein erhebliches Risiko phototoxischer Hautschäden. Werden mehrere phototoxische Öle in einer Mischung kombiniert, verstärken sich ihre Wirkungen. In solchen Fällen müssen die prozentualen Anteile der einzelnen Öle addiert und die Gesamtmenge genau eingehalten werden. Die
Empfehlungen für eine sichere Anwendung
Um Lichtschäden zu vermeiden, sollte nach dem Auftragen phototoxischer Öle auf die Haut in Konzentrationen oberhalb der angegebenen Werte eine Exposition gegenüber starker UV-Strahlung für 12–18 Stunden vermieden werden . Dies gilt sowohl für die Sonne als auch für UV-Lampen (z. B. Solarien). Verwenden Sie niemals phototoxische Öle, um die Bräunung zu beschleunigen – sie verursachen Entzündungen statt einer gesunden Bräune. Phototoxische Öle können in der Aromatherapie sicher durch Inhalation (Diffusoren, persönliche Inhalatoren usw.) oder in abwaschbaren Zubereitungen (Seifen, Duschgels) verwendet werden, die vor dem Kontakt mit der Haut abgespült werden. Wenn Sie es unbedingt auf der Haut anwenden müssen, tragen Sie es am besten unter sonnenschützender Kleidung (beachten Sie jedoch, dass dünne, helle Stoffe einen Teil der UV-Strahlung durchlassen). Es lohnt sich immer, sicherere Alternativen zu wählen, wie zum Beispiel dampfdestillierte Zitrusöle oder solche mit der Kennzeichnung FCF/BF (furanocumarinfrei) – so können Sie deren Aroma genießen, ohne das Risiko einer Phototoxizität einzugehen. Die
Quellen: Die meisten der oben genannten Informationen stammen aus der folgenden Literatur: Essential Oil Safety, 2. Auflage (R. Tisserand & R. Young, 2014) wissenschaftliche Veröffentlichungen auf dem Gebiet der Dermatologie und Toxikologie sowie Empfehlungen der IFRA und des SCCS bezüglich maximaler Konzentrationen photosensibilisierender Inhaltsstoffe in Kosmetika Es empfiehlt sich stets, vor der äußerlichen Anwendung eines ätherischen Öls die aktuellen Sicherheitshinweise zu beachten. Mit dem nötigen Wissen und der erforderlichen Vorsicht können Sie die Vorteile der Öle genießen , ohne Ihre Haut Lichtschäden auszusetzen.
