Phototoxische ätherische Öle – Liste und Eigenschaften
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Was ist Phototoxizität von ätherischen Ölen?
Phototoxizität ( erhöhte Empfindlichkeit gegenüber Sonnenlicht ) ist eine Hautreaktion, die nach der Anwendung bestimmter Chemikalien und der anschließenden Einwirkung von UV-Strahlung (z. B. Sonnenlicht) auf die Haut auftritt.
Bei ätherischen Ölen wird die Phototoxizität am häufigsten durch Verbindungen aus der Gruppe der Furanocumarine verursacht – photosensibilisierende Moleküle, die hauptsächlich in kaltgepressten Zitrusölen vorkommen. Zu den hochphototoxischen Furanocumarinen zählen Psoralen , seine Derivate wie 5-Methoxypsoralen (Bergapten) und 8-Methoxypsoralen (Xanthotoxin, auch Methoxsalen genannt) sowie verwandte Cumarine wie Oxypseudoin und Limetin (Citropten) . Einige Öle enthalten auch andere phototoxische Verbindungen außerhalb der Gruppe der Furanocumarine – beispielsweise enthält Ringelblumenöl (Tagetes) Alpha-Terthienyl (eine Thiopentverbindung) und Petitgrainöl aus Mandarinenblättern (Citrus reticulata) enthält Dimethylanthranilat (Anthranilsäuremethylester).
Phototoxizitätsmechanismus: Furanocumarine und verwandte phototoxische Inhaltsstoffe absorbieren die Energie der UVA-Strahlen in der Haut, wodurch sie in ihren Triplettzustand versetzt werden und Bindungen mit der DNA der Hautzellen eingehen können. Dies führt zu Zellschäden und Zelltod sowie einer akuten Entzündungsreaktion – der Photodermatose . Diese äußert sich in einer Hautrötung (Erythem), die einem schweren Sonnenbrand ähnelt, und in schwereren Fällen in der Bildung von Blasen . Diese Veränderungen entwickeln sich typischerweise innerhalb von 1–2 Tagen nach Sonneneinstrahlung und können nach 36–72 Stunden ihren Höhepunkt erreichen. Dies kann zu Hyperpigmentierung (Hautverfärbung) in den betroffenen Bereichen führen, die bis zu mehreren Monaten anhält. Im Gegensatz zu einer photoallergischen Reaktion ist die Phototoxizität ein vorhersehbares und dosisabhängiges Phänomen – sie tritt bei jedem Menschen auf, der einer bestimmten Verbindung und UV-Strahlung ausreichend ausgesetzt ist.
Extraktion und das Risiko der Phototoxizität: Die Methode der Ölextraktion ist ein wesentlicher Faktor. Kaltgepresste Zitrusöle (aus der Schale) enthalten die im Rohmaterial vorhandenen Furanocumarine, weshalb viele von ihnen phototoxisch sind. Durch Wasserdampfdestillation gewonnene Öle enthalten dagegen vernachlässigbare Mengen dieser Verbindungen – die schweren Furanocumarinmoleküle gehen bei der Destillation nicht nennenswert in die flüchtige Fraktion über. Daher sind destillierte Zitrusöle (und spezielle FCF-Versionen – furocumarinfrei ) nicht phototoxisch. Beispielsweise behält Bergamotteöl ohne Bergapten (sogenanntes Bergamot FCF) seinen Duft, verursacht aber keine phototoxische Reaktion mehr. Ebenso enthalten destilliertes Zitronen- und Limettenöl keine photosensibilisierenden Dosen von Furanocumarinen. .
Es sollte betont werden, dass nicht alle Zitrusöle phototoxisch sind – zum Beispiel enthalten Süßorange, Mandarine oder Tangerine (auch gepresst) vernachlässigbare Mengen an Furanocumarinen und verursachen normalerweise keine Photodermatosen Neben Zitrusfrüchten weisen auch mehrere Öle aus anderen Pflanzenfamilien, insbesondere Rutaceae und Apiaceae , phototoxische Eigenschaften auf .
„Nicht jedes Zitrusöl ist phototoxisch – entscheidend sind die Extraktionsmethode und das Vorhandensein bestimmter Verbindungen wie Furanocumarine (z. B. Bergapten, Psoralen, Methoxsalen, Oxypeucedanin). Aus der Schale der Frucht gepresste Zitrusöle können diese Stoffe enthalten und phototoxisch wirken, während destillierte Öle – z. B. aus Blättern oder Blüten – von Natur aus frei davon sind.
Obwohl Limonen die Zusammensetzung der meisten Zitrusöle dominiert (bis zu 94 %), birgt es kein Risiko der Phototoxizität. Aus diesem Grund sind beispielsweise Süßorange und Mandarine trotz ihres hohen Limonengehalts nicht phototoxisch – sie enthalten vernachlässigbare Mengen an Furanocumarinen. Neroliöl (aus den Blüten des Bitterorangenbaums, Citrus aurantium ) wird durch Wasserdampfdestillation gewonnen und weist keine Phototoxizität auf .
Petitgrainöl (Bigarade) (aus den Blättern und jungen Zweigen derselben Pflanze) ist ebenfalls destilliert und frei von Furanocumarinen, sodass es für die Anwendung auf der Haut – auch in Tagesprodukten – völlig unbedenklich ist .
Mandarine (Citrus reticulata) und Tangerine (ihre Sorte) sind weitere Beispiele für aus der Schale gepresste Öle, die nicht phototoxisch sind , da sie keine oder nur geringe Mengen Furanocumarine enthalten. Im Gegensatz dazu enthalten gepresste Bergamotte, Limette, Grapefruit, Kreuzkümmel und Angelikawurzel erhebliche Mengen phototoxischer Verbindungen und sollten mit äußerster Vorsicht verwendet oder vor dem Sonnenbaden vermieden werden . Destillierte Versionen (z. B. FCF-Bergamotte , destillierte Limette , destillierte Zitrone ) enthalten keine Furanocumarine und sind für den täglichen Gebrauch unbedenklich. Fazit? Der entscheidende Faktor ist nicht die Art der Frucht, sondern die Methode der Ölextraktion und die spezifischen chemischen Verbindungen, die in einem bestimmten Extrakt enthalten sind. Phototoxizität ist kein Merkmal von „Zitrusölen“ an sich, sondern ein Merkmal ausgewählter Komponenten, die in bestimmten aus der Schale gepressten Ölen vorhanden sind. – Basierend auf dem Tisserand-Institut.
Nachfolgend finden Sie eine Liste ätherischer Öle, die auf Grundlage der wissenschaftlichen Literatur und der Daten von Essential Oil Safety (R. Tisserand & R. Young) als phototoxisch gelten. Zu jedem Öl werden der polnische und lateinische Name, die wichtigsten phototoxischen chemischen Bestandteile, typische Auswirkungen auf die Haut, empfohlene sichere Konzentrationsgrenzen für topische Präparate und Angaben dazu, ob die destillierte Version des Öls phototoxisch ist, aufgeführt.
Liste phototoxischer ätherischer Öle
Tabellen und Warnhinweise müssen sorgfältig gelesen werden. Die Phototoxizität hängt nicht nur von der Pflanzenart ab, sondern vor allem von:
– Teile der Pflanze, aus denen das Öl gewonnen wird (Schale, Blatt, Blüte)
– Extraktionsverfahren (Pressen oder Destillieren)
– das Vorhandensein spezifischer photosensibilisierender Verbindungen wie Bergapten oder Dimethylanthranilat.
| Citrus reticulata Öltyp | Teil einer Pflanze | Erfassungsmethode | Enthält es DMA? | Phototoxizität |
|---|---|---|---|---|
| Grün/Rote Mandarine | Fruchtschale | Kaltpressung | Normalerweise nicht | Mangel |
| Mandarine | Fruchtschale | Kaltpressung | Normalerweise nicht | Mangel |
| Petitgrain Mandarin | Blätter und junge Zweige | Wasserdampfdestillation | Ja (DMA) | Potenziell phototoxisch – empfohlene Konzentration ≤ 0,17 % |
Das in unserem Shop erhältliche Mandarinenöl (Citrus reticulata) wird aus der Schale der Frucht gepresst und enthält keine phototoxischen Inhaltsstoffe.
Es enthält kein Bergapten, Psoralen oder DMA (Dimethylanthranilat), wie durch GC-Analyse bestätigt wurde. Es ist auch sicher für die Verwendung in Alltagsprodukten – es verursacht keine Lichtempfindlichkeit.
Legende: Die oben genannten Konzentrationen stellen den geschätzten maximalen Ölanteil in einem Produkt dar, das auf UV-exponierte Haut aufgetragen wird, gemäß den Empfehlungen von Tisserand und Young (2014) und den IFRA-Standards. Beispielsweise entsprechen 0,4 % etwa 4 Tropfen Öl pro 100 ml Basis (oder ~2 Tropfen pro 30 ml). Bei höheren Konzentrationen besteht ein erhebliches Risiko phototoxischer Hautschäden. Werden mehrere phototoxische Öle in einer Mischung kombiniert, addieren sich deren Effekte – in solchen Fällen sollten die Prozentsätze der einzelnen Öle addiert und die Gesamtmenge eingehalten werden. .
Empfehlungen zur sicheren Anwendung
Um Lichtschäden zu vermeiden, sollten Sie nach dem Auftragen phototoxischer Öle in Konzentrationen über den angegebenen Werten 12–18 Stunden lang keine starke UV-Strahlung auf die Haut ausüben . Dies gilt sowohl für die Sonne als auch für UV-Lampen (z. B. Solarien). Verwenden Sie niemals phototoxische Öle, um die Bräunung zu beschleunigen – sie verursachen Entzündungen, keine gesunde Bräune. Phototoxische Öle können sicher in der Aromatherapie durch Inhalation (Diffusoren, persönliche Inhalatoren usw.) oder in abwaschbaren Präparaten (Seifen, Duschgels) verwendet werden, die vor der Exposition von der Haut abgespült werden Wenn Sie es auf Ihrer Haut anwenden müssen, tragen Sie es am besten unter Sonnenschutzkleidung (denken Sie jedoch daran, dass dünne, helle Stoffe etwas UV-Strahlung durchlassen). Es lohnt sich immer, sicherere Optionen zu wählen, wie etwa dampfdestillierte Zitrusöle oder solche mit der Kennzeichnung FCF/BF (furanocumarinfrei) – auf diese Weise können Sie ihr Aroma ohne das Risiko einer Phototoxizität genießen. .
Quellen: Die meisten der oben genannten Informationen stammen aus der folgenden Literatur: Essential Oil Safety, 2. Auflage (R. Tisserand & R. Young, 2014) wissenschaftliche Publikationen im Bereich Dermatologie und Toxikologie sowie Empfehlungen der IFRA und des SCCS zu Höchstkonzentrationen photosensibilisierender Inhaltsstoffe in Kosmetika Es ist immer ratsam, die aktuellen Sicherheitsrichtlinien zu lesen, bevor Sie ein ätherisches Öl äußerlich anwenden. Mit dem richtigen Wissen und Vorsicht können Sie die Vorteile von Ölen genießen , ohne Ihre Haut Lichtschäden auszusetzen.