Olejek Eteryczny Kadzidłowy Frankincense jak stosować?
Share
Olejek eteryczny kadzidłowy (Boswellia carterii) to substancja znana od tysięcy lat, ceniona zarówno w tradycyjnej medycynie, jak i współczesnej fitoterapii i aromaterapii. Destylowany z żywicy drzew z rodzaju Boswellia, jest szeroko stosowany ze względu na swoje właściwości terapeutyczne, w tym działanie przeciwzapalne, immunomodulujące oraz wspomagające zdrowie psychiczne.
Charakterystyka i Skład Chemiczny
Składniki aktywne
Analiza GC/MS (chromatografia gazowa/spektrometria mas) wykazuje, że olejek eteryczny Boswellia carterii zawiera:
α-Pinen (20-50%) – działanie przeciwbakteryjne, przeciwzapalne i neuroprotekcyjne.
Limonen (1-10%) – wykazuje właściwości antyoksydacyjne i przeciwnowotworowe.
β-Myrcen (1-8%) – znane ze swoich właściwości przeciwbólowych i relaksujących mięśnie.
Incensol Acetate – wykazuje działanie neuroprotekcyjne, wspiera funkcje poznawcze i pomaga w redukcji stresu.
Zawartość poszczególnych komponentów może się różnić w zależności od warunków klimatycznych, metod destylacji i miejsca pochodzenia surowca.
Gatunki kadzidłowca wykorzystywane do produkcji olejku
Istnieje kilka gatunków drzew kadzidłowca, z których pozyskuje się olejek eteryczny. Każdy z nich ma nieco inne właściwości aromatyczne oraz terapeutyczne:
- Boswellia carterii – Somalia
- Boswellia frereana – Somalia
- Boswellia sacra – Oman, Somalia
- Boswellia serrata – Indie
- Boswellia neglecta – Etiopia, Kenia
- Boswellia papyrifera – Etiopia
- Boswellia rivae – Etiopia
Olejki różnią się składem chemicznym, dlatego warto sprawdzać raporty GC/MS przed zakupem. Zwykle zawartość monoterpenów w olejku kadzidłowym wynosi od 75 do 90%.
Bezpieczeństwo stosowania
Metoda ekstrakcji: Destylacja wodna (hydro destylacja)
Używana część rośliny: Żywica
Kolor: Jasnożółty
Nutka zapachowa: Baza
Moc zapachu: Średnia
Należy unikać stosowania utlenionego olejku, ponieważ może wywołać nadwrażliwość skórną. Zaleca się jego właściwe przechowywanie oraz stosowanie zgodnie z rekomendacjami aromaterapeuty.
Właściwości Terapeutyczne
1. Działanie przeciwzapalne i immunomodulujące
Badania wykazują, że olejek kadzidłowy hamuje enzymy prozapalne, takie jak 5-lipoksygenaza, co czyni go skutecznym w łagodzeniu stanów zapalnych.
W badaniach przeprowadzonych na Uniwersytecie w Kalifornii wykazano, że olejek Boswellia carterii wykazuje działanie porównywalne do niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ), ale bez skutków ubocznych w obrębie przewodu pokarmowego.
2. Wspomaganie układu oddechowego
Olejek kadzidłowy jest skutecznym środkiem w leczeniu astmy i przewlekłego zapalenia oskrzeli. Badania opublikowane w Journal of Ethnopharmacology wskazują, że stosowanie olejku kadzidłowego może poprawić funkcję płuc i zmniejszyć częstotliwość ataków astmy.
3. Neuroprotekcja i zdrowie psychiczne
Substancje zawarte w olejku kadzidłowym, zwłaszcza incensol acetate, wykazują działanie uspokajające i neuroprotekcyjne. Według badań przeprowadzonych przez National Institutes of Health w USA, inhalacja olejku kadzidłowego wpływa na obniżenie poziomu kortyzolu, co przyczynia się do redukcji stresu i lęku.
Zastosowanie w Aromaterapii i Kosmetyce
Masaże terapeutyczne – Olejek kadzidłowy działa relaksująco na mięśnie i wspomaga regenerację skóry.
Inhalacje i dyfuzory – Wspiera układ oddechowy i nerwowy.
Pielęgnacja skóry – Redukuje blizny, rozstępy i objawy starzenia się skóry.
Wspomaganie medytacji – Jego aromat sprzyja skupieniu i wewnętrznej równowadze.
Olejek eteryczny kadzidłowy (Boswellia carterii) doskonale komponuje się z wieloma innymi olejkami, wzmacniając ich właściwości terapeutyczne i tworząc harmonijne mieszanki do aromaterapii, pielęgnacji skóry oraz masażu. Oto propozycje najlepszych połączeń:
1. Połączenia dla Relaksu i Medytacji
Łagodzi stres, sprzyja skupieniu i głębokiemu odprężeniu.
Lawenda (Lavandula angustifolia) – działanie relaksujące, ułatwia zasypianie
Sandałowiec (Santalum album) – głęboko uziemiający, wspiera medytację
Cedr (Cedrus atlantica) – wzmacnia spokój i równowagę emocjonalną
Mirra (Commiphora myrrha) – działa synergicznie z kadzidłowcem, wzmacniając jego duchowe i uspokajające właściwości
Przykładowa mieszanka do dyfuzora:
3 krople kadzidłowca
2 krople lawendy
2 krople sandałowca
2. Połączenia dla Układu Oddechowego
Łagodzi kaszel, ułatwia oddychanie, działa przeciwzapalnie.
Eukaliptus (Eucalyptus globulus) – silne właściwości wykrztuśne
Mięta pieprzowa (Mentha piperita) – ułatwia oddychanie, odświeża
Sosna (Pinus sylvestris) – działa oczyszczająco na drogi oddechowe
Przykładowa mieszanka do inhalacji:
3 krople kadzidłowca
3 krople eukaliptusa
2 krople mięty pieprzowej
3. Połączenia dla Regeneracji Skóry
Przyspiesza gojenie, wygładza skórę, działa przeciwstarzeniowo.
Róża damasceńska (Rosa damascena) – działa przeciwzmarszczkowo, poprawia elastyczność skóry
Drzewo herbaciane (Melaleuca alternifolia) – łagodzi podrażnienia i trądzik
Kadzidłowiec + olej z dzikiej róży (jako baza) – intensywna regeneracja skóry
Przykładowy olejek do twarzy:
1 łyżka oleju z dzikiej róży
2 krople kadzidłowca
1 kropla róży damasceńskiej
4. Połączenia na Wzmocnienie Odporności
Działanie przeciwwirusowe i wspierające układ odpornościowy.
Cynamon (Cinnamomum zeylanicum) – silnie antyseptyczny
Goździk (Syzygium aromaticum) – działa bakteriobójczo
Imbir (Zingiber officinale) – rozgrzewający, wzmacniający odporność
Przykładowa mieszanka do masażu:
10 ml oleju bazowego (np. jojoba)
3 krople kadzidłowca
2 krople cynamonu
1 kropla goździka
5. Połączenia dla Redukcji Stresu i Lęku
Wspomaga emocjonalne odprężenie i łagodzi napięcie.
Bergamotka (Citrus bergamia) – naturalny antydepresant
Pomarańcza (Citrus sinensis) – poprawia nastrój
Ylang-Ylang (Cananga odorata) – głęboko relaksujące działanie
Przykładowa mieszanka do kąpieli:
5 kropli kadzidłowca
4 krople bergamotki
3 krople ylang-ylang
1 łyżka soli Epsom
Bezpieczeństwo i Zrównoważony Rozwój
1. Środki ostrożności
Nie stosować olejku nierozcieńczonego na skórę.
Unikać stosowania u kobiet w ciąży bez konsultacji z lekarzem.
Przechowywać w chłodnym i ciemnym miejscu, aby zapobiec utlenianiu.
2. Ochrona gatunku i etyczne pozyskiwanie
Według danych IUCN Red List, Boswellia sacra jest gatunkiem narażonym na wyginięcie. Zwiększone zapotrzebowanie na olejek kadzidłowy sprawia, że konieczne jest jego pozyskiwanie w sposób zrównoważony.
Organizacje, takie jak Sustainable Herbs Project, promują odpowiedzialne pozyskiwanie surowców i wspierają plantatorów dbających o zachowanie populacji drzew kadzidłowych.